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Aplicativos Fitness





Oi amores a dica de hoje é pra vc que assim como eu precisa de um juiz do seu lado pra vc num fazer cagada!!!!
Em fim gente eu pensei e fazer um post interessante com dicas úteis pra vc se cuidar onde vc mais fica..NA SUA CASA
São os aplicativos mais legais e está bem testado e aprovado...

O primeiro dele é o MY FITNESS PAL


Disponível no google play e é gratuito..

Principais funções:

-Controle de calorias
Ele faz as soma de calorias consumidas e subtrai com exercícios feitos..assim vc sabe se está comendo demais e fazendo exercícios necessários.

É uma rede social:

Vc pode chamar as amigas para uma ajudar a outra e no fim do dia..vem feedback se fez de certo...ou errado!!!

Meta

Mostra sua meta e quão perto ou longe vc está dela..

Nutrição:

Mostra sua nutrição diária ou semanal,assim vc vai saber o que está mais consumindo..
(passe sempre em um nutricionista,procure orientação médica)

Receitas:

Função para vc guardar as receitas boas e nutritivas,e compartilhá-las

Blog:

O aplicativo tem a função blog com dica incríveis para o dia- a- dia

Lembrete:

Uma ótima forma de vc adquirir uma coisa chamada de ROTINA

Leitor de códigos de barras de produtos:

Eu acho que é a melhor função de todas...
(fora de calculo de calorias é claro!!)
Cara só o fato de vc não precisar ficar procurando o produto..é muito massa...
eu amei!!!


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O segundo aplicativo é:


Meu orientador de dieta

Disponível no google play e é gratuito..

Perfeito principalmente para mulheres e adolescentes...

Avatar:

Vc tem seu próprio avatar,e vc pode montar ele do jeito que quiser..

Desafios:

Todos os dia tem lembretes com desafios,no fim de provas concluídas vc ganha pontos que troca por acessórios para por no seu avatar..
(detalhe se vc emagrecer,seu avatar também emagrece)

Lembretes:

Você configura o que quer ser lembrada.

Foto motivacionais:

Essa função é muito boa,pq ninguém vai ver além de vc, uma boa dica é colocar foto,mês a mês assim vc não perde o interesse...
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E por ultimo:

Sete minutos Treino

Disponível no google play e é gratuito..

São 7 min intenso que exige muito de vc,muito MESMO>>>

-Você pode escolher qual área trabalhar..
-E tem um calendário informando quando foi a ultima vez que vc fez exercícios
-Também tem lembretes
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Bom gente é isso eu espero que tenha gostado não de esqueça de comentar hem?..um bjão..